Valeriána lekárska
Valeriána lekárska latinsky Valeriána officinalis je liečivá bylinka, ktorú poznáme už od čias starovekého Grécka a Ríma, kedy jej vlastnosti opísal dokonca sám Hippokrates. Je to trváca rastlina, ktorá môže dorastať až do výšky 1.5 metra. Povodne pochádza z Európy a Ázie odkiaľ sa rozšírila do celého sveta...
Nebojte sa zlých snov. Vo väčšine prípadov sa vás snaží váš mozog pripraviť na ťažko zvládnuteľné situácie, ktoré sa vám môžu v živote stať. Váš mozog pracuje na plný výkon práve vtedy, keď spíte a napríklad, keď vám hrozí výpoveď z práce tak vám pustí sen, v ktorom vás naozaj z práce vyhodia. Je to preto, aby ste zažili prvotný šok a, aby na druhy krát nebolo pre vás tak ťažké tuto situáciu uniesť... Váš mozog má totiž pri tom, ako spíte viac energie, lebo nemusí ovládať vaše zmysly a cele vaše telo je v takzvanom spánkovom režime, kedy vaše orgány pracujú na polovičný výkon...
Keď chcete zaspať snažte sa nemyslieť na problém... Proste sa naučte odložiť problém na ďalší deň, lebo dnes ho už nemôžete vyriešiť... Ostaňte zdraví...
Zdroj: Wiki...