Banán - Musa

Banány majú vysoký obsah draslíka, horčíka, vitamínu C, vitamínu B6 a vlákniny. Jeden stredne veľký banán obsahuje 9 percent vašej dennej potreby draslíka, 33 percent vašej potreby vitamínu B6 a 8 percent vašej potreby horčíka. Banány môžu tiež pomôcť pri chudnutí, zmierňovať opuchy a zvyšovať produkciu bielych krviniek. Pretože majú banány vysoký obsah antioxidantov, môžu vás účinne chrániť pred toxínmi spôsobujúcimi rakovinu. 

Banány znižujú stres a úzkosť, zmierňujú svalové kŕče a regulujú cyklus spánku a bdenia pomocou serotonínu a melatonínu.

Kvety Banánovníka sa používajú pri liečbe úplavice, žalúdočných vredov a pri liečbe priedušiek. Sťahujúca rastlinná šťava pomáha pri neurologických poruchách, epilepsii, malomocenstve, zažívacích ťažkostiach, silnom krvácaní.

Banán patrí medzi jednu z mála rastlín, ktorej ľudstvo pozná celým génom, a preto sú vo veľkej miere geneticky upravované. Z toho dôvodu sa väčšinou dostaneme k banánom, v ktorých už nie je možné nájsť semiačka. Rozmnožujú sa totiž vegetatívne z odrezkov alebo rôznym štepením...